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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 天候不佳 交通船全部停駛！海空運輸一團亂 5000人受困澎湖

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中國時報【王思慧、陳可文、廖德修╱綜合報導】

端午節連續假期最後1天，澎湖因天候不佳海象差，海上交通全數中斷，估計有6000多名遊客受困離島，澎湖機場頓時湧入近3000、4000人候補機位，空中交通也因此大亂，交通部及澎湖縣政府緊急協調加開班機疏運人潮，但仍有5000人被迫滯留澎湖，無法趕回本島上班上課。

澎湖機場3、4000人候補機位

依氣象局昨晚18時布袋-馬公間藍色公路海象預報資料，今天第1航段浪高達3米以上，已達管制標準，為確保客船航行與搭船旅客安全，今天布袋港實施客船進出港管制，交通船仍然停駛，若海象好轉，不排除緊急復航，以疏運旅客。交通部航管局昨指出，海上交通中斷，通航高雄、嘉義布袋至馬公等海上交通船舶已連續停航5天，原定18日預報出港的19航次全部取消，調查統計約6000名遊客遭受波及。

為疏運往返台灣本島與澎湖民眾，航港局聯繫澎湖縣政府、馬公航空站及民航局，協調航空公司增開加班機疏運旅客，但紓運量僅數百名，對受困旅客來說杯水車薪；縣府同時協調空軍C130軍機支援紓困，但礙於屏東機場天候差、澎湖雲層太厚，基於安全考量，全天只開航2班次，載運140人返台。

安全考量 軍機只支援2班次

擠滿3、4000人的澎湖機場聯合候補櫃檯，遊客席地而坐等候通知；縣府工作人員表示，候補乘客多數都重複登記，以致補位名單高達上千人，平均每班次順利補位10餘人。航港局航務組科長杜文允表示，按照停航標準，出現3米浪高、七級風，再加上船長專業判斷就必須停航，導致約5000名民眾滯留澎湖，是因中央氣象局直到昨天上午才告知海象不佳，航商只好臨時宣布停航，今年清明節雖然同樣遇到天氣不佳狀況，但沒有像這次這麼臨時，所有人都措手不及。

杜文允說，昨天航路天候不穩定，連屏東飛馬公的軍機也無法起飛，今天將再視航班情況，若航班仍無法開航，將再協調軍機待命。

滯留澎湖的曾姓旅客表示，原本向當地旅行社購買套裝行程，沒想到昨天上午8時才知道交通船停開，衝到機場排隊拿到第1000號候補，今天只好請假，未來希望有關單位能提早告知船或飛機停開，才不會造成旅客的混亂。

 工時長、壓力大 9成上班族「宿便」

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（優活健康網新聞部／綜合報導）有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃，因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差，還習慣在睡覺前吃油膩消夜，所以便秘問題常困擾著他，甚至曾經近2周卡便，肚子劇烈疼痛送醫後，靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉；醫師警告，大腸瘜肉是大腸癌的前身，大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點，若患有大腸瘜肉，未來五年內罹患大腸癌風險大增，讓他相當擔心！

大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順

大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久，每年約新增1萬5千個病例；根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示，10個上班族中9個有排便困擾，大腸癌一開始沒有明顯徵兆，等到產生嚴重的症狀再就醫時，可能已經面臨三期或四期病程；壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示，台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等，腸胃道不健康已是許多人的常態，如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題，除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外，也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等，來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。

選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心

市面上的益生菌有許多種類，要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢？賴煌仁主任解釋，益生菌是活菌，種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心，因為食用的過程會經過胃部，益生菌在通過胃酸後，存活並到達腸道的數量多寡，也是選擇的其中一項考量，在益生菌的選擇上，賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考：

一、 選菌種：選擇有醫學報告證實的菌種及菌株，如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等，並不是種類多就好，也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。

二、 選有效：益生菌的菌數只要到達一定的數量，感覺對於腸道有幫助即可，並不需要特別選擇菌數極多的種類，益生菌是活菌，若選擇有包覆技術或是晶球技術，能夠通過胃酸到達腸道的比例越高，不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。

三、 選安心：選擇購買益生菌產品時，可選擇有口碑與政府認證的品牌，如SGS各項檢測、國際cGMP認證等，食品安全把關才安心。

賴煌仁主任也提醒，生活作息、日常飲食正常並且多運動，是維持健康的不二法門，若有長期腸胃道不舒服的狀況，除了補充益生菌及對人體有益的營養素外，病況嚴重時，還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢，以免發生病變而不自知。

（文章授權提供／健康醫療網）

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